「 月別アーカイブ：2019年03月 」 一覧

誰かのことを気遣って 自分のことが 二の次のあなたへ   誰かを気遣って 自分が苦しくなってしまうことが あるかもしれません   例えば 仕事を休みたい もう体が辛くて辞めたい け ...

幸せを感じられない時 または 苦しみがある時は 自分にとって 不自然な状態かもしれないし、 自分らしくない 感覚や行動に 従っているかもしれない その時は 自分の気分の良さよりも 「ねばならい」 「こ ...

輝き・可能性コーチの相澤です。 日常生活の中で 嫌なこと、不快なこと、つまり 望まないことって、いろいろありますよね。 例えば 「イライラするのが嫌だ！」 だから 「イライラしないようになりたい」 そ ...

輝き・可能性コーチの相澤です。 人に頼れない、頼みごとが苦手 そんな風に感じている方、 そんなお悩みを持つ方は 少なくないかもしれません。   「人に頼ることは、自分が怠ける・逃げることだ」 ...

輝き・可能性コーチの相澤です。 私たちは誰しも 苦手なこと、得意なこと また、 自分で長所や短所だと思っていることが いろいろとあるかと思います。 中でも「短所」としてしまっている部分に フォーカスし ...