「 年別アーカイブ：2019年 」 一覧

自然の中に身を置いたり 自然に触れることで 癒されることが多いのは 僕らが「自然物」と認識しているものを通して 自分の中にある 「自分にとっての自然な姿や感覚」を「思い出せる」 からかもしれません 大 ...

【自分の思いを相手へ伝える為に考えることで、自分の、自分自身に対する偏見や誤解に気づくことができました】 20代女性の方のご感想です。 自分と向き合い 真正面から自分を見つめようとする 親御さんとの不 ...

より近くにいる人だからこそ 言えない想いがある より大切にしている人だからこそ 伝えることに恐れが出る より深く愛したい人だからこそ 分かり合えない感情が渦巻く そんな風に 望んでいない状況を作り 苦 ...

【言葉と感覚が一致することが力を持つ】 動画での解説です。   不調から回復していく時や、その過程で いろんなことに「気づく」ことがあります その中で 「言葉と感覚が一致」することで 楽にな ...

不調や病気、人間関係の不和を 紐解いていくとき 誰かとのイメージの中での対話で 癒されていくことがあります その相手と 制限なく、沸き起こる思いを 素直にどんどん伝え合っていくと 「自分と相手との境目 ...

【目の前の結果へのこだわりを手放すこと】 動画での解説です。 先日から、お客様から 「目の前の結果にこだわらなくなった」 そんなお話を何度も伺っています。 つい先ほども（動画を撮ったあと） 「一度死ん ...

不調からの身体の回復過程で 今の「自分の状態・立ち位置」を 把握してあげることは、 とても大切なことかもしれません。 なぜかというと 今の自分の状態・立ち位置を把握することは 今の自分を客観視し これ ...

輝き・可能性コーチの相澤です！ 僕たちが強く持っている「信念」や「価値観」は 生まれてからこれまで経験してきたことを 「強化」しながら、身につけてきます。 それは時として 現実に起きる体験として、大き ...

輝き・可能性コーチの相澤です！ いつも怒られてしまう 責められてしまう どうしてあなたはそうなの！？ そんなんじゃ、やっていけるわけないでしょ！ 変わりなさい！ そんな風に、言われて続けて、しんどくな ...

誰かのことを気遣って 自分のことが 二の次のあなたへ   誰かを気遣って 自分が苦しくなってしまうことが あるかもしれません   例えば 仕事を休みたい もう体が辛くて辞めたい け ...