「 kokorosanの記事 」 一覧

輝き・可能性コーチの相澤です！ いつも怒られてしまう 責められてしまう どうしてあなたはそうなの！？ そんなんじゃ、やっていけるわけないでしょ！ 変わりなさい！ そんな風に、言われて続けて、しんどくな ...

誰かのことを気遣って 自分のことが 二の次のあなたへ   誰かを気遣って 自分が苦しくなってしまうことが あるかもしれません   例えば 仕事を休みたい もう体が辛くて辞めたい け ...

幸せを感じられない時 または 苦しみがある時は 自分にとって 不自然な状態かもしれないし、 自分らしくない 感覚や行動に 従っているかもしれない その時は 自分の気分の良さよりも 「ねばならい」 「こ ...

輝き・可能性コーチの相澤です。 日常生活の中で 嫌なこと、不快なこと、つまり 望まないことって、いろいろありますよね。 例えば 「イライラするのが嫌だ！」 だから 「イライラしないようになりたい」 そ ...

輝き・可能性コーチの相澤です。 人に頼れない、頼みごとが苦手 そんな風に感じている方、 そんなお悩みを持つ方は 少なくないかもしれません。   「人に頼ることは、自分が怠ける・逃げることだ」 ...

輝き・可能性コーチの相澤です。 私たちは誰しも 苦手なこと、得意なこと また、 自分で長所や短所だと思っていることが いろいろとあるかと思います。 中でも「短所」としてしまっている部分に フォーカスし ...

  輝き・可能性コーチの相澤です。 今日は、非常にご相談の多い 「誰それのここが不愉快！許せない！」 のお話です。 もし今、あなたの目の前に ・ここが非常に気にくわない・腹が立つ ・あんな言 ...

輝き・可能性コーチの相澤です。 昨年末に、年賀状を作っていて、 とある非常に不快な感覚が、久しぶりに甦ってきました。   僕は前職がデザイナーでした。 当時、やり取りする方達に対し、 常に強 ...

輝き・可能性コーチの相澤です。 「悲しみ切れた」 原因不明の胸の痛みを、訴えていた方。 大切な人を失い、 悲しい想いを誰にも言えず 表現する機会もなく ただただ長期間にわたり 奥の奥に自分の想いを押し ...

輝き・可能性コーチの相澤です。 今回は、私相澤のことです。 以前、 とあるデザイン事務所を辞めるとき （前職がデザイナーでした） 上司の方が、蚊の泣くような声で、 僕に、ご自身の不甲斐なさを吐露したこ ...