何が書かれているの?

「心・身体・脳」3つのアプローチの
パニック回復法
パニック回復法実践ワーク【厳選20】
パニック回復を阻む、
一般的な大きな勘違いとは?
パニックが出やすい身体の状態とは?
パニックを楽にするカンタン身体ケア
お医者さんも知らない
パニックを楽にする「脳の調整法」
自分では気づきにくい!
パニックを引き起こす心の法則
パニックが起きそう…
緩和させたい時の対処法5選
回復の為の知識とマインドセット
パニック回復の為の、
「なりたい自分」インストール法!

著者Profile

相澤真也 自律神経整体師・心理コーチ
静岡県出身。パニック障害、不眠、自律神経失調症等の【自律神経の不調専門】整体サロンを運営。自身もパニック障害・自律神経失調症を克服、断薬も経験した元デザイナー。
「自律神経整体」と「心理技術」を軸に、15,000件の施術経験と心理コーチとして3,000件の心身の悩み相談に対応。特にパニック障害の回復のサポートを得意としている。また、セラピスト育成や心理講座にも力を入れている。
相澤の施術・セッションやレクチャーを受けることで、不調や病気の回復だけでなく、人間関係の改善、自分らしい生き方を見つけた人、夢を叶えた人、人生が変わった、価値観が180度変わったといった方達は多数。
パニックや不安症等の不調や病気の回復を通して、一人でも多くの方が自分の可能性を爆上げして「本来の自分を生きる人を増やす」ことを目指している。

パニック・不安症を終わらせたい!!!
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