このページを読んでくださっているあなたはおそらく、

これまでパニック・不安症が、どうなったら良くなるのか…何をしたら良いのか…と色々調べたり、動画を見たり、様々なサイトをご覧になっているかもしれません。

そして、心療内科や精神科へ行くべきか、カウンセリングに行くべきか、どこへ相談したら良いのか、とお悩みかもしれません。
中にはすでに、薬でなんとか抑えながら過ごしている方や、数年来のパニック症状でお悩みの方も、ここをご覧になっているかもしれません。

そんな中、この情報過多の時代では、パニック・不安症を良くするために、あなたは「何を選んだら良いのか？」悩んでしまうことでしょう。

ですので、これからご案内するものは、パニック・不安症を治すための「テクニック」をお伝えするものではなく、あなたが元気になる為に
「何に取り組んだら良いのか？」
をヒアリング、ご提案するサービスです。

なぜこのようなご提案サービスを提供するのか？それには3つの理由があります。

パニック・不安症だけに限らず、病気や不調の根本原因は、１００人いれば１００通りの原因があります。
もちろん、ある程度の傾向はありますが、取り組むべき内容は様々です。
ですので、ある人はAをすれば良いと言うけれど、自分にはAという方法は合わなかった・・・といったことはよくあることです。

ですので、一般的なやり方や対処の方法や、ネットで書かれている情報をお伝えするのではなく、あなたにあった課題や、あなた独自の根本原因を発見し、解決策を提示するサービスが必要だと感じました。

人はそれぞれ「思い込み」や、物事を把握する「捉え方」が大きく影響し、自分を客観的に知ることが非常に困難です。
特に、パニック・不安症等の病気や不調の状態だと、それが余計にわかりにくい状況になります。

ですので、誰しも先入観や思い込みがある中で、自分一人の思考の範囲内で答えを導き出そうとしても、それは大変難しいのです。
反対に、第三者の視点が入ると、客観的に課題やポイントを見つけ出すことが可能です。

また、当方がこれまで受けてきたパニック・不安症の相談の中で「話せる人がいない」「理解者がいない」と、孤独を感じている方も少なくありません。あなたも心当たりがあるでしょうか？

ですので、普段は話しにくいことでも気軽に相談できる場を設けて、さらに、客観的な判断をするサービスが必要だと考えました。

あなたにあった回復方法がわかれば、あとは回復に向けてやるべきことを取り組むのみです。

もちろんパニック・不安症の回復や症状緩和には、一瞬で得られるわけではなく、じっくり時間をかけて取り組むことが非常に重要です。

しかし、どうしたら良いかわからない、迷いが多い状態ではなく、やるべきことを明確にして進んでいくことで、安心して時間をかけて取り組むことが出来るでしょう。

もしあなたも、このセッションを受けて、パニック・不安症を回復させる道筋を立てたいのであれば、これからこのサービスの詳細についてご説明しますね。
↓ ↓ ↓

これは、自律神経整体師・パニック心理コーチである私とオンライン（zoom）で、あなたにピッタリの解決方法を一緒に考えることが出来る、マンツーマンセッションです。

パニック・不安症から「根本的に」回復していくのに、何が必要なのか？どんな方法を選んだら良いのか？をマンツーマンで一緒に見つけていきますので、課題や取り組みが明確になるでしょう。

パニック・不安症「解決方法」セッションは、現役バリバリの自律神経整体師・パニック心理コーチの相澤が対応します。

少し自己紹介をさせてください。
自律神経整体師・パニック心理コーチの相澤です。静岡県で【自律神経の不調専門】整体サロンを運営しております。
主に、パニック障害、不安症、不眠、自律神経失調症等の、原因不明と言われる症状の回復サポートを始めて８年になります。

また、私自身も１０年以上前にパニック障害・自律神経失調症で、しんどい時期を送った経験があります。その際に断薬も経験してきました。正直断薬はパニックの症状より辛かったなと振り返ります。

そんなパニック障害の経験があり、30代後半でまったくの異業種から「自律神経の不調専門」の整体師として活動を開始しました。

整体施術で身体が変わるだけでも、パニックの回復をサポートができていました。そんな中、なかなか回復していかない方もおり、頭を悩ませました。
「これは本当の意味で、ストレスの根源を断つ必要があるな」
と実感し、その頃から、より根本的な解決を提供するために「心理技術」を学び実践を始めました。

心と身体、両方のアプローチをしていくと、その結果少しずつ、パニックの回復にとどまらず、人間関係の改善、自分らしい生き方を見つけた人、夢を叶えた人、人生が変わったと言ってくださる人、価値観が１８０度変わった、と言ってくださる方が出てきました。

そして、現在までに15,000件の施術経験と、心理コーチとして3,000件の心身の悩み相談に対応してきました。

「精○科の院長に一生治らないと言われたので、本当に嬉しいです！」
そんな風に言っていただくこともあります。

あなたがパニック・不安症改善の為に、有意義な時間をご提供しますので、どうぞご安心ください。
通常のweb検索や動画配信、医療機関や一般的なカウンセラーからは得られないような、貴重な指針を得られる時間になりますので、お早めのご参加をお勧めします。

ここでは、一時的に薬で抑えていくような、一般的な対処方法を提示することはありません。

あなたのこれまでの状況を詳しくヒアリングし、パニック・不安症の根本原因と考えられるもの、そして、やるべきことをを一緒に洗い出していきます。

セッションでお話しした内容は、あなたがパニック・不安症を改善させていく為に、ナビゲートシートにまとめて差し上げます。

セッション内容を文字にしてまとめることで、ご自身のことを俯瞰的に見ることができます。そしてこれから、パニック・不安症改善の為に、やるべきことが明確になることでしょう。

パニック症状をお持ちの方の場合、外に出られない、電車が怖い、運転が大変、具合が悪くなったらどうしよう…そのような理由から、外出をしてカウンセリングやセラピーに通ったりすることも、かなり大変ですよね。

このセッションではオンライン（zoom）で行いますので、まずはご安心ください。
ご自宅で安心した状態でお話ししましょう。

セッションの時間は、1時間〜1時間半です。予約希望日時を３候補あげてください。また、お悩みの状態と困りごとをご記載くだされば予約完了です。

ご予約の時間になりましたら、zoomでセッションの開始です。お一人でじっくり話せる環境をお作りいただき、マンツーマンですので、安心して何でもお話しください。
セッションの中で丁寧にあなたの状況を伺い、パニック・不安症改善のための道筋が、明確になることでしょう。

セッションが終わったら、パニック・不安症の改善の道筋ができ、安心を得られるでしょう。そして、あとはあなたが実際に取り組んでいき、回復を目ざしてください。

この「回復方法」ご提案サービスを始めた理由は、「どうしても根本的に治したいけど方法がわからない」「あまりにも情報が多すぎて、何を選んだら良いかわからない」と迷っている人をサポートすることです。

また、「根本的」に「お薬に頼らず」回復させたい方に向いていますので、「薬で抑えていればいい」という方は合いませんので、あらかじめ参加をご遠慮ください。
※もちろん、お薬を服用されている方で、根本的に回復させたいご意志のある方は大歓迎ですよ！

反対に、なんとしてでもパニック・不安症を克服したい！という方は、ぜひご参加ください。一緒に回復の道筋を見つけていきましょう。

この、パニック・不安症「回復方法」セッションご参加の方限定で、セッション担当者である、自律神経整体師・パニック心理コーチの相澤がまとめた【パニック・不安症「回復の教科書」（PDF形式）】を差し上げます。

この教科書を読むだけでも、さらにパニック・不安症の回復への光が見えてくるかもしれません。

このページを読んでくださっているあなたはおそらく、

これまでパニック・不安症が、どうなったら良くなるのか…何をしたら良いのか…と色々調べたり、動画を見たり、様々なサイトをご覧になっているかもしれません。

そして、心療内科や精神科へ行くべきか、カウンセリングに行くべきか、どこへ相談したら良いのか、とお悩みかもしれません。
中にはすでに、薬でなんとか抑えながら過ごしている方や、数年来のパニック症状でお悩みの方も、ここをご覧になっているかもしれません。

そんな中、この情報過多の時代では、パニック・不安症を良くするために、あなたは「何を選んだら良いのか？」悩んでしまうことでしょう。

ですので、これからご案内するものは、パニック・不安症を治すための「テクニック」をお伝えするものではなく、あなたが元気になる為に
「何に取り組んだら良いのか？」
をヒアリング、ご提案するサービスです。

パニック・不安症から「根本的に」回復していくのに、何が必要なのか？どんな方法を選んだら良いのか？をマンツーマンで一緒に見つけていきますので、あなたに必要のない情報に振り回されることなく、課題や取り組みが明確になるでしょう。

そうすれば、あとはあなたが元氣になってしまうだけです！
まずは第一歩を踏み出しましょう！

※本セッションは、医療行為ではありません。